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【我们的优势】
1、所有冰块符合相关权威部门检验标准.
2、20年生产经验,日产量千吨
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在进行滑冰运动之前,执行正确的热身程序。它有助于提高身体的柔韧性和平衡能力,同时降低运动损伤的风险。以下是一些建议的滑冰前热身运动:
1. 肌肉松弛:首先,通过摆动四肢的各个关节,逐步松弛肌肉,提高身体适应性,释放压力。2. 高抬腿:进行两组高抬腿运动,每组约20个,主要目的是双腿,拉伸关节韧带。3. 扭腰:腰部是人体的重要枢纽,做好充分的热身,以意外扭伤,影响后续运动。4. 手掌触地:这是一种锻炼全身韧带的热身方法,难度较低,适合大多数人。5. 跳绳:跳绳是一种逐步增强的热身方式,适合年轻滑冰爱好者。6. 拉伸运动:包括后腿肌腱拉伸、臀肌拉伸、臀部屈肌拉伸、四头肌拉伸、肩部拉伸、三头肌拉伸、背部拉伸、手腕拉伸、腰部拉伸和小腿拉伸等。7. 关节活动:包括肩关节、胯关节、膝关节、踝关节的活动,如肩部环绕练、胯部摆动、扭膝旋转练和脚尖环绕练等。
2012年前后,体验经济理念传入国内,遭遇电商冲击的商业地产亟需新奇的休闲体验业态以强化线下实体商业的吸引力,商业地产开始向体验中心转型,站在购物中心的角度来看,早前布局冰场是为了补齐“体验”的短板,形成线下实体商业的体验优势。而现在购物中心仍热衷于引入真冰场,一方面实则仍是在消费群体变化的背景下增强商场体验感,另一方面借助冰场的热度带动客流与周边业态的发展
滑冰运动对心肺功能的具体益处包括:
1. 优化心血管功能:常态下心率较慢的滑冰爱好者,在静息状态下的平均心率为40-60次/分钟,而在运动状态下可达180-200次/分钟。这一数据显著高于一般人群的80-100次/分钟,说明滑冰运动能有效提升心率和心肺系统效率。2. 提升平衡和协调能力:滑冰不助于提高人体的平衡、协调和身体柔韧性,还能增强心肺功能和有氧运动能力。3. 增强肌肉力量:滑行过程中的蹬冰、燕式平衡等动作,是锻炼下肢力量的理想方式;跳跃和旋转则是对全身控制能力的考验和提升。4. 控制体重:花样滑冰是一种典型的高强度有氧运动,运动后主要消耗脂肪,而非水或糖分。以60公斤体重为例,进行半小时的不累强度滑行,可消耗约150大卡能量,相当于两个奶油蛋卷的热量。5. 提高柔韧和弹跳能力:跳跃、旋转、步法和自由滑组合等动作,对身体的柔韧性和弹跳能力有显著影响。6. 缓解压力和焦虑:滑冰是一种舒缓身心的运动,有助于减轻压力和焦虑,提高心理健康水平。7. 提高身体灵活性:滑冰需要全身各关节的灵活配合,有助于提高身体的灵活性。8. 增强自信心:滑冰运动需要勇气和自信,通过持续的练和技能提升,可以增强个人的自信心。
综上,滑冰运动不仅对心肺功能有显著的锻炼和提升作用,还能改善身体的多个方面,包括平衡能力、肌肉力量、体重控制、柔韧性和弹跳能力,以及缓解压力和焦虑等。
在实施热身运动时,应注意以下几点细节:
在开展拉伸活动之前,务必行热身,目的是提升体温并促进血液循环。拉伸过程中应感受到适度的牵拉感,避免引发疼痛。控制拉伸的力度,确保拉伸动作均在自身可控的生理活动范围内进行。每个拉伸动作的持续时间应为15-30秒,共进行2-4组练。请牢记,恰当的热身运动能在滑冰过程中带来更高的性和更佳的享受。因此,在踏上冰面之前,务必充分做好热身运动。
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申奥成功促使中国商业冰场数量飞速增长
商业体对新业态的渴求以及申冬奥成功让商业体冰场的数量快速扩张,根据《中国冰上运动产业发展报告(2019)》对主流商业冰场业态发展的统计,2014-2018年中国冰场业态飞速发展。连锁冰场世纪星在2016年12月,仅一个月就连开6家新店。
真冰场80%营收来源于冰上教学培训,可以归类为纯体验型业态,这也导致人工成本的居高不下。根据业内人士披露,冰场教练提成达到培训费用总额的35%,资源好的教练每个月工资是7到10万。教练薪酬在冰场运营费用里能占50%,此外,每块冰场需要配备20-30人的保障团队,这部分工资每年也达到百万级别。
场可进一步转变营销思路,比如举办小型比赛等打造出有吸引力的IP,从而增加业务流量,“滑雪受天气影响更明显,旺季主要在冬季,但室内滑冰冬夏皆可,冰场可通过错峰、优惠活动、亲子活动,增加内容设计,提高性价比,提高冰场的淡季利用效率、扩大受众群体。
冰场还可适当融入其他业态,如旅游、艺术、教育等元素。通过与教育相结合,对接的课外活动、与旅游合作开展特旅游路线。“客源,打好这套‘组合拳’后,冰场的产品附加值也会随之提升,后期也可购入多种类型及价位的设备器材,满足不同客户的需求、拓展冰场收入来源。
由于世界各国推动滑冰运动,终于在1892年创立了滑冰组织,并且有了滑冰的三种专门技术性运动:花式滑冰、速度滑冰、冰上曲棍球(冰球)分別在1908年、1924年、1920年正式成为冬季奧运会的竞赛项目.
商业体本身的业态也在不断演化也成为冰场运营遇冷。一方面,新业态层出不穷,另一方面,由于纯体验业态在承租能力与坪效上总体仍然达不到零售业态的水平,行业出现了把零售业态重新请回商业体,让零售业本身体验化的呼声。面对新业态的诱惑和对体验业态的反思,商业体在引入冰场的时候越来越谨慎。商场想引入体育培训或亲子业态,也有一些高坪效的项目可选。比如击剑,投入小,好的话半年左右回本。但是冰场投资大,占地多,建设难度高,回本周期更长。