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在进行滑冰运动之前，执行正确的热身程序。它有助于提高身体的柔韧性和平衡能力，同时降低运动损伤的风险。以下是一些建议的滑冰前热身运动:
1. 肌肉松弛:首先，通过摆动四肢的各个关节，逐步松弛肌肉，提高身体适应性，释放压力。2. 高抬腿:进行两组高抬腿运动，每组约20个，主要目的是双腿，拉伸关节韧带。3. 扭腰:腰部是人体的重要枢纽，做好充分的热身，以意外扭伤，影响后续运动。4. 手掌触地:这是一种锻炼全身韧带的热身方法，难度较低，适合大多数人。5. 跳绳:跳绳是一种逐步增强的热身方式，适合年轻滑冰爱好者。6. 拉伸运动:包括后腿肌腱拉伸、臀肌拉伸、臀部屈肌拉伸、四头肌拉伸、肩部拉伸、三头肌拉伸、背部拉伸、手腕拉伸、腰部拉伸和小腿拉伸等。7. 关节活动:包括肩关节、胯关节、膝关节、踝关节的活动，如肩部环绕练、胯部摆动、扭膝旋转练和脚尖环绕练等。
由于世界各国推动滑冰运动，终于在1892年创立了滑冰组织，并且有了滑冰的三种专门技术性运动:花式滑冰、速度滑冰、冰上曲棍球（冰球）分別在1908年、1924年、1920年正式成为冬季奧运会的竞赛项目.
速度滑冰的发展:19世纪末，速度滑冰传入美国和加拿大，并开始在欧洲的其他国家流行。1889年，滑冰联盟（ISU）成立，这是个管理速度滑冰和其他滑冰项目的组织。ISU的成立推动了速度滑冰的发展和标准化。速度滑冰的奥运会历史:速度滑冰在1924年首次被列为冬季奥运会比赛项目。在那之后的每届冬季奥运会上，速度滑冰都是重要的比赛项目之一。荷兰、德国、加拿大和美国等国家在速度滑冰项目中取得了显著的成就。
一个标准真冰投资成本（1800m2）约3000万元,每月维护成本A、人工费:3000元/人至少10人团队B、整冰机器:约100万元,C、电费:15万元 D、设备故障维修费1万,年收入800~1100万。一个真正冰场的投资成本很高，投资者很难将成本收回。在北美和欧洲，已经没有建造新的冰场的。原因是前期巨大的投资，高昂的运营费用，以及时常发生的表面裂痕，因此真冰面已经不被看好。室内花样滑冰场地要多大面积才算是标准?长60米，宽30米（长不得少于52米，宽不少于26米），近似长方形场地（四个角是弧形的而不是直角），室内冰场室温应保持在15℃以下，冰面温度应调节在－5℃～－6℃，冰面厚度为3厘米～5厘米。
工业降温的原理:
工业降温主要依赖于制冷系统和半导体制冷技术等实现。具体来看:
蒸汽压缩制冷循环系统:
1.压缩机:作为系统的“心脏”，它吸入低压制冷剂蒸汽，并压缩成高压过热蒸汽。
2.冷凝器:使高温高压的制冷剂冷却并凝结为液态，同时向环境释放热量。
3.膨胀阀或毛细管:通过节流作用降低制冷剂压力，进一步降低其温度进入蒸发器。
4.蒸发器:低压制冷剂在这里吸收热量蒸发，从而带走环境中的热量达到降温目的。
帕尔帖效应（半导体制冷）:
5.电荷载体运动:在两种不同材料的电路中，当电流通过时，一个接头会放热而另一个接头吸热。
6.材料能级差:制冷效果取决于两种材料的能级差，即热电势差。半导体材料具有高热电势，适合小型制冷器使用。
7.可逆性:帕尔帖效应是可逆的，改变电流方向可以改变吸热和放热的接头。
这些技术广泛应用于工业制冷，如化工过程、食品加工、机械冷却等领域。它们通过物理变化或能量转移来调节温度，满足工业生产中对温度控制的需求。