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在进行滑冰运动之前，执行正确的热身程序。它有助于提高身体的柔韧性和平衡能力，同时降低运动损伤的风险。以下是一些建议的滑冰前热身运动:
1. 肌肉松弛:首先，通过摆动四肢的各个关节，逐步松弛肌肉，提高身体适应性，释放压力。
2. 高抬腿:进行两组高抬腿运动，每组约20个，主要目的是双腿，拉伸关节韧带。
3. 扭腰:腰部是人体的重要枢纽，做好充分的热身，以意外扭伤，影响后续运动。
4. 手掌触地:这是一种锻炼全身韧带的热身方法，难度较低，适合大多数人。
5. 跳绳:跳绳是一种逐步增强的热身方式，适合年轻滑冰爱好者。
6. 拉伸运动:包括后腿肌腱拉伸、臀肌拉伸、臀部屈肌拉伸、四头肌拉伸、肩部拉伸、三头肌拉伸、背部拉伸、手腕拉伸、腰部拉伸和小腿拉伸等。
7. 关节活动:包括肩关节、胯关节、膝关节、踝关节的活动，如肩部环绕练、胯部摆动、扭膝旋转练和脚尖环绕练等。
2012年前后，体验经济理念传入国内，遭遇电商冲击的商业地产亟需新奇的休闲体验业态以强化线下实体商业的吸引力，商业地产开始向体验中心转型，站在购物中心的角度来看，早前布局冰场是为了补齐“体验”的短板，形成线下实体商业的体验优势。而现在购物中心仍热衷于引入真冰场，一方面实则仍是在消费群体变化的背景下增强商场体验感，另一方面借助冰场的热度带动客流与周边业态的发展
冰雪产业专家、中国旅游研究院博士韩元军也向记者介绍，目前冰上活动客源群体多为青少年及运动员，而在大众化拓展上仍存较大市场空间。北京商报记者在走访过程中也发现，多家冰场中基本都只有长期在此学花样滑冰、冰球等课程的儿童、青少年学员，个别场所内虽有成年人在场滑冰，但数量远低于“小学员”。“报了训练课程的学员确实粘性相对较高，是当前室内滑冰场的主要收入来源，但这一群体范围较窄，如果不增加面向大众群体的消费产品、项目设计，冰场的经营模式就不够可持续。”该知情人士认为，由于消费群体没有全面打开，因此现在室内滑冰场淡旺季落差明显，学生放假、休息的寒暑假、周末“冰场如同战场”，很多教练课程约不上，而在闲时时段，冰场的利用却十分不充分。
冰场在进行市场营销活动时常见的费用有哪些？
1.场地租赁费用:这是冰场运营的基础成本之一，需要根据冰场的大小、位置等因素来确定。
2.设备购置费用:包括冰面制作设备、制冷设备、清冰设备、音响设备、设备等，这些是冰场正常运营所的。
3.装修费用:冰场内部的装修，如地面、墙面、天花板等，需要根据冰场的定位和目标客户群来决定装修的档次和风格。
4.运营成本:包括员工薪资、培训费用、宣传费用、水电费用等，这些都是冰场日常运营过程中不可避免的费用。
5.活动宣传费用:为了吸引更多的客户，冰场会进行各种宣传活动，如社交媒体广告、线下活动等，这些都需要一定的费用支持。
6.合作共赢费用:冰场可能会与其他机构或企业进行合作，如旅游景区、学校等，这也会产生一定的费用。
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申奥成功促使中国商业冰场数量飞速增长
商业体对新业态的渴求以及申冬奥成功让商业体冰场的数量快速扩张，根据《中国冰上运动产业发展报告(2019)》对主流商业冰场业态发展的统计，2014-2018年中国冰场业态飞速发展。连锁冰场世纪星在2016年12月，仅一个月就连开6家新店。
真冰场80%营收来源于冰上教学培训，可以归类为纯体验型业态，这也导致人工成本的居高不下。根据业内人士披露，冰场教练提成达到培训费用总额的35%，资源好的教练每个月工资是7到10万。教练薪酬在冰场运营费用里能占50%，此外，每块冰场需要配备20-30人的保障团队，这部分工资每年也达到百万级别。
如何制作彩冰？
1.准备材料:您需要准备一些基本的材料，包括水、彩剂（如食用素或水性颜料）以及一个用于冷冻的容器。
2.调配颜水:将彩剂按照您想要的颜和浓度加入水中，充分混合均匀。
3.冷冻过程:将调好的水倒入容器中，然后放入冷冻室。需要注意的是，制作彩冰可能需要多次注入彩水，每次注入后都要等待上一层水结冰后再继续注入下一层。
4.控制温度和时间:在制作彩冰的过程中，需要注意控制冷冻环境的温度和时间。温度过低或时间过长可能会导致冰块表面变得模糊不清或形成空洞。
5.取出和雕刻:待彩冰块结冰后，将其取出，然后根据设计需要进行雕刻、组合、堆叠等，以形成您想要的彩冰雕塑。
6.注意事项:如果您是次尝试制作彩冰，建议先从小规模的实验开始，以便掌握颜的搭配和冻结的技巧。此外，使用食用素作为彩剂时，确保其性，避免使用有害物质。
7.措施:在操作过程中，要注意，尤其是使用切割工具进行雕刻时，要确保防护措施到位，避免受伤。
8.团队协作:如果是大型的彩冰制作，可能需要团队合作。例如，哈尔滨冰灯节的采冰工作就是一个团队合作的过程，涉及到切割、运输等多个环节。
9.参考实例:可以参考一些的冰雕活动或景区的做法，如太阳岛风景区的工作人员介绍的制作彩冰块的方法。
创意发挥:彩冰的制作不仅仅是技术性的工作，更是一个创意和艺术性的过程。您可以根据自己的喜好和想象力来设计和创作独一无二的彩冰作品。
总的来说，通过以上步骤，您可以尝试自己动手制作彩冰，无论是用于装饰还是作为艺术品展示，都是一种有创意和趣味性的活动。
中国速度滑冰的突破:在2014年索契冬奥会上，张虹夺得速度滑冰1000米金牌，实现了几代速滑人的奥运金牌梦。2018年平昌冬奥会上，高亭宇勇夺铜牌，实现了中国男子速滑奥运奖牌“零的突破”。
冰丝带场馆的开放:2022年北京冬奥会之后，国家速滑馆“冰丝带”正式对外开放，公众可以近距离接触冬奥会速度滑冰比赛冰面。这不仅促进了冰雪运动的普及，也让更多的中国人有机会亲身体验这项历史悠久的运动。
商业体本身的业态也在不断演化也成为冰场运营遇冷。一方面，新业态层出不穷，另一方面，由于纯体验业态在承租能力与坪效上总体仍然达不到零售业态的水平，行业出现了把零售业态重新请回商业体，让零售业本身体验化的呼声。面对新业态的诱惑和对体验业态的反思，商业体在引入冰场的时候越来越谨慎。商场想引入体育培训或亲子业态，也有一些高坪效的项目可选。比如击剑，投入小，好的话半年左右回本。但是冰场投资大，占地多，建设难度高，回本周期更长。