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花样滑冰运动员在比赛中，常常采用6种标准的跳跃:后內结环跳、后外结环跳、后外点冰跳、勾手跳、后内点冰跳和阿克塞尔跳。其中，后内结环跳、后外结环跳和阿克塞尔跳属于刃跳，后外点冰跳、后内点冰跳、勾手跳属于点冰跳。这些跳，都是通过增加在空中的转动周数而达到不同的难度。
而所谓的“内外”指的就是冰刀的“内刃”和“外刃”。
花滑冰刀除了前端有几个可以帮助运动员地旋转跳跃的冰齿外，冰刀中间还有一个凹槽，这个凹槽使冰刀具有两片刀刃，分为内刃和外刃。靠近脚拇指的一侧是内刃，远离腿心的是外刃。内刃和外刃也是区分跳跃种类的重要标志。
滑冰运动对心肺功能的具体益处包括:
1. 优化心血管功能:常态下心率较慢的滑冰爱好者，在静息状态下的平均心率为40-60次/分钟，而在运动状态下可达180-200次/分钟。这一数据显著高于一般人群的80-100次/分钟，说明滑冰运动能有效提升心率和心肺系统效率。
2. 提升平衡和协调能力:滑冰不助于提高人体的平衡、协调和身体柔韧性，还能增强心肺功能和有氧运动能力。
3. 增强肌肉力量:滑行过程中的蹬冰、燕式平衡等动作，是锻炼下肢力量的理想方式；跳跃和旋转则是对全身控制能力的考验和提升。
4. 控制体重:花样滑冰是一种典型的高强度有氧运动，运动后主要消耗脂肪，而非水或糖分。以60公斤体重为例，进行半小时的不累强度滑行，可消耗约150大卡能量，相当于两个奶油蛋卷的热量。
5. 提高柔韧和弹跳能力:跳跃、旋转、步法和自由滑组合等动作，对身体的柔韧性和弹跳能力有显著影响。
6. 缓解压力和焦虑:滑冰是一种舒缓身心的运动，有助于减轻压力和焦虑，提高心理健康水平。
7. 提高身体灵活性:滑冰需要全身各关节的灵活配合，有助于提高身体的灵活性。
8. 增强自信心:滑冰运动需要勇气和自信，通过持续的练和技能提升，可以增强个人的自信心。
综上，滑冰运动不仅对心肺功能有显著的锻炼和提升作用，还能改善身体的多个方面，包括平衡能力、肌肉力量、体重控制、柔韧性和弹跳能力，以及缓解压力和焦虑等。
在光线下，透明冰块和普通冰块的颜色差异体现在透明度和内部结构上不同:
1.透明度:透明冰块由于其制作过程中去除了气泡和杂质，因此在光线下显得晶莹剔透，几乎不含有可见的气泡或杂质。这种高度的透明性使得光线可以毫无阻碍地穿过冰块，给人以纯净的视觉感受。而普通冰块中含有较多的气泡和可能的溶解物，如气体和盐分，这些在冻结过程中被排出并在冰2.块内部富集，导致冰块呈现出不同程度的不透明白色或灰色，这些不透明的部分在光线照射下会显现出颜色的差异。
3.内部结构:透明冰块的内部结构较为均匀，没有明显的层次感或云雾状的结构。相比之下，普通冰块因为气泡和杂质的存在，可能会在冰块内部形成层次或云雾状的视觉效果，这些在光线下会表现为不同的颜色和对比度。
综上所述，透明冰块与普通冰块在光线下的主要颜色差异在于透明度和内部结构的不同，这影响了它们对光线的传递和反射，从而在视觉上呈现出不同的颜色效果。
早在1968年2月和1992年11月国家体委和中国人工冰场技术委员会先后两次告诫全国准备兴建人工滑冰场的单位和机构千万不能采用间接式的盐水或乙二醇制冰系统!其主要原因很简单,一是常年运行耗电至少比直接式制制冰系统多3倍!二是冰质软粘、冰温不均!三是启冰要3天3夜!其后长、哈、齐、沈各体委先后兴建大约有20 多个人工滑冰场清一都是氨直接蒸发式制冰并且一直使用到80年代!但是事到今天没有人记得国家有这些
没有人用心研究,更有那些迷信来中国招摇的洋人违背基本常识的把各省市原有节电的直接蒸发式制冰系统全改为耗电多3倍的乙二醇制冰系统,可以说这种错误‘覆盖’了全中国!我们国家体育总支持南京建成两个标准滑冰场、支持山东建成两个标准滑冰场,其后几乎东北各冰上运动基地把节电的直接蒸发式滑冰场全改成耗电3倍的乙二醇制冰系统!还跟在洋人后边高喊这是制冰系统!但一当开机运行就知道电费增加了3倍，自然在秋季就只能推迟启动人造冰场的时间,在春季就提早溶化人造冰,耗电费猛增哪还有多余的费用花在培养各个级别的运动员方面。另外上述原因也在社会上造成滑冰场是耗电更难于经营等一系列的错误印象晃就是20年!这就造成我国的滑冰场太少，对我国滑冰事业的发展造成其不利的影响!