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在实施热身运动时，应注意以下几点细节:
在开展拉伸活动之前，务必行热身，目的是提升体温并促进血液循环。
拉伸过程中应感受到适度的牵拉感，避免引发疼痛。
控制拉伸的力度，确保拉伸动作均在自身可控的生理活动范围内进行。
每个拉伸动作的持续时间应为15-30秒，共进行2-4组练。
请牢记，恰当的热身运动能在滑冰过程中带来更高的性和更佳的享受。因此，在踏上冰面之前，务必充分做好热身运动。
做为一个冰场的承建商，我们与很多企业和个人多次探讨过冰场建设方面的问题。几乎的投资商都在问我同一个问题:多长时间能收回成本?这
是想投资冰场项目的人关心的问题。投入都是以能够收到回报为前提的。我遇到过几个房地产商，他们都在论了冰场项目的投资回报后转投了电影电视传媒项目;几个大型商业区投资商都是无奈地取消了滑冰场的投入。投资冰场项目，要想尽快收回成本实现赢利,不在于前期投入多少，而在于场馆的能耗成本高低和后期运营团队的水平!一个冰场的运营成本主要包括冰场的耗电、耗水、人员工资、设备维修维护等。其中主要的就是电(一个乙二醇标准的1800平米的滑冰场,年耗电量少为80万度而多的是130万度)算下来，一个冰场每个月的电费就已经很可观了，再加上人工、设备维护等，水平高的运营团队也只能够勉强有微薄的赢利,想收回冰场的投资几乎是天方夜谈。运营商只能提高价格，把这些费用转嫁到消费者身上，就出现了人们爱好滑冰、想学滑冰，但费用太高，把对冰上运动有兴趣的人挡在了冰场门外。如此下去,冰上运动的后备力量将不断减少，由此带来冰场运营越来越不景气，商业冰场就会逐渐减少,对冰上运动后备力量的培养只能靠国家投资和经营的体育场馆来承担，这样,无形中将加大国家对冰上项目的投资。
在工业生产中实现温度控制的主要方法有哪些？
1.恒温器控制法:这种方法利用金属的热胀冷缩原理，通过调整螺钉来控制室内温度。恒温器广泛应用于家庭、实验室和工厂环境，其精度通常在±1℃以内。
2.PID控制法:这是一种利用比例（P）、积分（I）和微分（D）三个参数进行温度控制的算法。PID控制法能够提供精确的温度管理，适用于需要精细控温的工业过程。
3.压力式测温系统:尽管这种系统现在已较少使用，但它曾是早期工业中广泛应用的温度测量方法。它不需要外部电源，且机械强度高，但响应时间较慢，且测量精度受环境影响较大。
4.ETAL温度控制模型:这是一种用于模拟工业生产中多温区测量和控制的模型，它结合了PLC控制器和温度控制部分，可以采用多种现代控制理论进行温度控制。
5.电子测温仪器:随着传感器技术和电子测量技术的发展，基于单片机的嵌入式系统已经广泛应用于工业现场。新型的电子测温仪器操作简单，精度高，能够适应现代化工业的需求。
总的来说，工业生产中的温度控制方法多种多样，每种方法都有其特点和适用场景。选择合适的温度控制方法对于确保产品质量和提高生产效率至关重要。